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回复 吉拉斯 :通常来说☀⌚️♐️🏒🍱，身体在运动过后📏🗿🤔，短时间内还处于兴奋状态🆖🌞🌔🍶🍫，心跳速度也没有恢复平缓🥐🏘🌋🎽🌍。因而饮水时需要尽量保持速度平缓🚞🍶💣🕕，最好是可间歇式地分多次饮水🥬🦢🖕，这样才能让身体器官有序地🍝👦🍷🐌、充分地吸收水分📺🏎🥫🐳😒。需要提醒的是🏝🏡🍪，无论是运动前🍕🐆❓、运动中🦎🍖🍢💔、还是运动结束后🦐⭐️🤲，都不要喝过冷的水⏲🦚🐪，以免对肠道造成刺激🧀🚍🅱️。如果进行的是高强度的运动🌅㊗️📛🐅，则需要补充一些运动饮料🈯🈁⛺️😎🧂🖐，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🏟🕦⏲🧒🕙。

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回复 蒂姆马西斯 :【聚合体育】:热刺前锋夏利卡尼今季表现非常抢眼🏺🐌🤭。週日清晨🥠😿☸️，英超持续有好戏演出🚙🌏🌰🕘🕘，届时热刺将坐镇主场迎来爱华顿的应战🏤🍙🥋😣🦋。热刺联赛至今表现远胜爱华顿🚲🚧😺🥢，而且前者在交锋往绩方面

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回复 莫罗帝奥 :米兰德比🍵🎞✊，国米2比3输给AC米兰🎷🌋🧑👈，国米主帅小因扎吉赛后表示了遗憾🏩📻🛐🥘。小因扎吉表示🚝🉑🧂❇️，这场比赛开局阶段两队势均力敌🏝🌼👅😏👨✊，国米还首先取得了进球🕒🍱✡️🍒，但之后国米“断电”半个小时🌌🏞🖐😏🥞。