波拉纳
胜9 平8 负4
哈里尔
胜5 平6 负3
2020-1-13
J.League Cup / Copa Sudamericana Championship
VS
0-0
斯塔福德流浪者
2021-3-7
Play-offs 1/2
VS
0-0
克隆霍尔姆
2022-5-18
阿尔及利亚杯
VS
0-0
约维尔城
2018-4-8
Piala Presiden
VS
0-0
奥努尔通塞尔
2019-5-18
世界杯亚洲区资格赛
VS
0-0
阿内尔卡
2022-12-19
中北美及加勒比海地区
VS
0-0
奥科宁
沃恩斯
弗兰切斯基尼
达科斯塔
伦比
埃托拉莫斯
发表于6分钟前
回复 塔帕洛维奇 :10月06日🐙🈸🏒，惠安县第三届运动会成人组足球比赛在惠安县科山中学正式落下帷幕🖱🥫🚎🦂🛡，经过近一星期的激烈角逐🏪🏖🌺🛐🙁，冠军最终花落我镇☎️🧓😣🐸。
卡拉巴尼
发表于1分钟前
回复 拜拉克塔尔 :成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动🕷✈️🐍🤖，或者一周3次的高强度运动75分钟📺🤘。武汉市运动学会杨翼教授指出🌙🚞⭐️🍓，运动强度🉑🕧🌭🍌、运动方式🙋🛵🌺🕉、运动强度🏍⛎🙀😎、运动时间🌼🚥🌮🍾、运动时间是个体“运动处方”🏔🕐🌸😋。无论多大的年龄🍬🌵🌗♐️，无论从事何种体育活动⏱🏂🍇❣️，切勿操之过急🎞🌱🏏。运动要适度🍈🥂🥧🦘♋️🖖，运动过量会损害健康🥦👄😤😯。杨教授表示📠🍇🤡，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度🥫🕗😬。最大心率=220-年龄🗿⛩☮️🕣☢️。比如说40岁的人🏩🏍🚏😱🕷，心率最高可以达到180次/分钟🚇🍲🥝，这个时间最好是60-70%🌁🕝👨。很多人都在追求长寿🍖📀🥭💘🐊，然而🈴👩🌃🤞，想要“活得好”并不容易🚜🏩🥟。健康饮食🚏🈯️🌵、乐观的心态👶⏰🌟🏒、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键🚒🦙🐼😿。
索古
发表于5分钟前
回复 谢联 :近日📽🎥🛑，前巴萨中场哈维在承受BBC采访的时分🚗🆙🍀🍙👿，提及了内马尔分开巴萨的一些回想🔏🏯🧂🍄🧐。 他表示内马尔是在6月30号梅西的婚礼上表示本人将要分开巴萨的🚇🌐🍼☮️：他是在梅西的婚礼上通知我们🚟🍗💪🥮🐁，他想
